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Die Besten Übungen
um fit zu werden

Die ultimative Six Pack Challenge - Schaffst du sie?

Diese Challenge ist optimal für Trainingsanfänger geeignet und beinhaltet vier einfache Übungen, die dich über 30 Tage an deine Grenzen bringen werden. Schaffst du sie?
Weiter unten haben wir dir einen PDF Download zur Verfügung gestellt. Hänge dir die Infografik dort auf, wo du sie jeden Tag siehst und nimm die Herausforderung an.

 

Du möchtest von Zuhause aus abnehmen?

Hast du schon mal Pilates ausprobiert? Es ist wahrscheinlich eine der einfachsten Methoden um schnell von Zuhause aus abzunehmen und fit zu werden! Probiere die 30 Tage Pilates Challenge aus und transformiere deinen Körper mit viel Spaß.

 

Bilderquellen: FreepikFreepikFreepik,
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Alex, dein Fitnesscoach

Mein Name ist Alex und ich bin 25 Jahre jung. Mein Weg zur körperlichen Fitness begann, als ich 17 Jahre alt war und nur 60 kg auf einer Körpergröße von 1.70m wog. Heute habe ich mein Traumgewicht von 90kg erreicht und fühle mich fitter denn je. Ich veröffentliche wöchentlich die besten Artikel zum Thema Fitness und Muskelaufbau, um auch dich in Topform zu bringen.

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