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5 Übungen die besser sind als Joggen

Es wird auch heute noch oft diskutiert, welche die optimalen sportlichen Aktivitäten sind um so effizient und nachhaltig wie möglich Fett zu verbrennen und abzunehmen. Obwohl Joggen viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit und Fitness haben kann, gibt es effektivere Möglichkeiten Fett zu verbrennen. Wir haben für dich deshalb die 5 besten Übungen zusammengestellt, die besser sind als Joggen.

Diese Übungen regen den Metabolismus und die Fettverbrennung so richtig an, bauen dir eine definierte und straffe Muskulatur auf und macht dich fit. Baue diese Übungen einfach in dein Workout ein und probiere sie aus.

Hast du Fragen zu diesen Übungen, dann kontaktiere mich gerne.
Alex, dein Fitnesscoach

 

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Alex, dein Fitnesscoach

Mein Name ist Alex und ich bin 25 Jahre jung. Mein Weg zur körperlichen Fitness begann, als ich 17 Jahre alt war und nur 60 kg auf einer Körpergröße von 1.70m wog. Heute habe ich mein Traumgewicht von 90kg erreicht und fühle mich fitter denn je. Ich veröffentliche wöchentlich die besten Artikel zum Thema Fitness und Muskelaufbau, um auch dich in Topform zu bringen.

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